На заметкуНа заметку

image

Ученик - это

не сосуд, который надо наполнить, а факел, который нужно зажечь.
 
image

Если ты нашел свой путь,

не спеши тянуть многих.Просто иди вперед, и однажды, оглянувшись, ты увидишь, как много людей идет за тобой.
image

Когда человек

готов учиться, учитель всегда найдется.
  • Запишись на пробную тренировку.

    Запишись на пробную тренировку.

    Посмотреть расписание и записаться на тренировку можно здесь. Читать целиком
  • 1

Михаил Андреев на линии

29 окт 2015

Цитата:

...чтобы овладеть стилем, надо жить им. Это не фитнес, которым можно заниматься 3 часа в неделю. Мой учитель говорит, что практиковать можно в любой момент жизни, лёжа, сидя, стоя, идя по улице. И при этом никто даже не заметит, что вы тренируетесь. Следует обращать внимание на то, как ходишь, как сидишь, как делаешь даже простейшие рутинные действия. У многих движений и приемов находятся аналогии из обыденной жизни. Например, что определенное движение похоже на закручивание болта или на перелистывание листов в книге.

Михаил Андреев: Стремиться к недостижимому горизонту в развитии

Соревнования по традиционному ушу в Китае - 2015. Видео.

23 сен 2015

С 13 по 15 августа в китайском городе Цзинчен (晋城), провинция Шаньси, прошли всекитайские соревнования по традиционному ушу на кубок "Шен Ли". Сборная команда "Лиги синъицюань" и клуба "Фэйлун" в общем зачёте завоевала 4 золотых, 4 серебряных и 6 бронзовых медалей.

Впечатления участников летнего лагеря по ушу в Могилеве

18 июнь 2015

Остался последний день тренировок семинара по синъицюань. Еще несколько месяцев назад я не мог представить, что буду изучать традиционное китайское боевое искусство...

Воспоминания о поездке в Янцюань.

29 мая 2015

В прошлом году, посетив Гоцзяо и Тайюань, мы уже познакомились с гостеприимством китайских братьев. И когда нас пригласили на празднование Нового года по китайскому календарю, честно говоря, мы несколько опасались за собственное здоровье по причине неудержимого китайского хлебосольства, и фраза  «готовьте печень» частенько крутилась в голове, но все оказалось несколько иначе.

Истоки ушу в сакральной китайской каллиграфии.

29 апр 2015

Появление ушу было тесно связано с танцами. В таких районах, как Внутренняя Монголия, Ганьсу, Нинся и Синьцзян, археологи обнаружили наскальные рисунки, на которых изображались первобытные боевые танцы. В основном, это были сцены охоты или поединков, на которых танцующие с оружием в руках совершали наступательные, колющие, рубящие и блокирующие движения. Очевидно, что во время схваток, происходивших как между людьми, так и между людьми и животными, бойцы двигались и наносили удары в определенном ритме и по определенной схеме, прямо как в танце. Эти боевые танцы служили подготовкой к настоящему бою и демонстрацией воинского искусства. Считается, что именно так и зародились комплексы формальных упражнений в ушу (кит.: "таолу").

Вести с полей

20 апр 2015

Начинаем публиковать короткие репортажи с нашей поляны.

Один из способов наработки базовых усилий в синъицюань - это отработка первоэлементов (пицюань, цзуньцюань, бэнцюань и т.д) на снаряде. В момент удара обе стопы должны находиться на земле. Тело, от опорной ноги до бьющей поверхности, в момент удара представляет собой жесткий каркас. Необходимо учитывать, что в момент удара, передняя стопа, нижний даньтянь и ладонь должны бить т.е. приходить в конечную точку одновременно.

Для отработки можно использовать макивару, набивной мешок. Необходимо учитывать, чтобы место удара было мягким и упругим. Отлично подойдет обычная использованная покрышка. 

Напоминаю, что можно приходить на бесплатные занятия, которые проходят утром в 8.30 на нашей открытой площадке. Подробнее смотри здесь.

 

VK
ОК
FB